Antes de começarmos a listar as opções que temos, é bom conhecer o conceito deste tipo de tour. Nos referimos ao Trekking quando fazemos uma excursão ou caminhada que consiste em longas caminhadas umas com maior dificuldade que outras e que são feitas por áreas onde a natureza abunda, seja uma floresta, uma cordilheira, a mata, montanhas, rios e outros lugares que apresentam condições semelhantes. É sempre aconselhável levar em conta a fisionomia do lugar para saber que tipo de roupa usar, quanto líquido beber e algo que é comum a todos é o calçado confortável. Se vamos fazê-lo sozinhos, sem companhia, é bom que alguém saiba de onde partimos, a que horas e quando esperamos regressar. No caso de algo inesperado acontecer, teremos alguém que nos pode ajudar. Nem sempre é necessário ter uma condição física ótima, mas é bom ter uma atividade física moderada para desfrutar e não se cansar no meio da viagem. Este tipo de passeio é recomendado em dias em que não há outros planos. Assim, no caminho de volta, você pode desfrutar de um bom descanso.  
o Rio de Janeiro, devido à sua natureza abundante, é um destino ideal para trekking / Foto: Gonzalo Ramirez
  No Rio de Janeiro, a natureza é avassaladora! Há infinitas opções para fazer. Esta é uma selecção, mas há muitas mais.  

1- A subida ao Corcovado

É talvez o mais conhecido, já que o Cristo Redentor está localizado na sua parte superior. Muitos dos viajantes chegam ao Cristo das formas mais tradicionais, com o trem ou com as vans que partem da praia de Copacabana. Mas poucos sabem que se pode subir até ela desde a base. O passeio começa no Parque Lage, um parque público onde estão localizados o Instituto de Belas Artes e a Escola de Artes Visuais. Possui 52 hectares e em 1957 foi declarada patrimônio histórico e cultural da cidade do Rio de Janeiro. A maioria dos seus visitantes nos fins de semana são famílias com crianças, uma vez que tem muitos espaços verdes e estruturas para que se divirtam.  
A subida ao Corcovado tem um caminho de pedra, rodeado de vegetação verde e com um ligeiro declive / Foto: Gonzalo Romero 
  Dica da viagem: Se você duvida da sua capacidade física para subir até lá, você pode tentar primeiro o Morro da Urca, que é a pequena montanha em frente ao Pão de Açúcar. O Corcovado é cerca de três vezes essa subida.  No início da subida, há uma cabana, onde se levam os dados das pessoas que escalam. Isso me parece um excelente controle e para ajuda futura. Além disso, lá eles mostram-lhe o mapa de como chegar lá. Não se esqueça de trazer repelente de mosquitos! É absolutamente necessário.  O mesmo para a água, alguma comida como banana e obviamente câmera ou telefone celular para as fotos! A viagem total levará cerca de 2,30 horas, dependendo do seu ritmo. A altitude é superior a 700 metros e o comprimento total é de 2200 metros. Em muitas partes da trilha precisaremos nos agarrar às raízes das árvores para podermos continuar. Quando vemos uma área de correntes e ferros que estão pregados no chão, é o sinal de que estamos no final do passeio.  Durante a subida vamos encontrar 2 áreas de descanso. É bom estar lá por alguns minutos e recarregar as suas baterias. E também vamos ver no caminho várias áreas claras com vistas fabulosas. Com certeza, você terá a sorte de conhecer os macaquinhos que vivem lá. Se você perguntar sobre a segurança da rota, é sempre aconselhável fazê-lo à luz do dia, se possível acompanhado ou perto de outro grupo. De qualquer forma, não ouvimos nenhuma história de roubo ou situações perigosas. Além de gostarmos de chegar ao Cristo desta maneira, também estaremos economizando dinheiro por não termos que pagar o transporte para chegar lá. Uma vez aos pés do Cristo, a visão que temos da cidade  é impactante! Não desça imediatamente. Aproveite o prêmio principal deste trekking que é desfrutar das alturas da Cidade Maravilhosa!  

2- Subida ao Morro da Urca

Aqui vale a pena um esclarecimento. Esta atração é outra das principais atrações do Rio. O nome do pão de açucar, que é o mais conhecido, refere-se à segunda e mais alta colina. A primeira, que é onde se faz a primeira parada com o bondinho, chama-se Morro de Urca. Aqui o nível de dificuldade é baixo e o tempo que leva é de 40 minutos. E a altura total é de 200 metros. Há áreas que têm um pouco mais de dificuldade, mas você encontra escadas.  
O Morro da Urca é o mais baixo dos dois morros que junto com o Pão de Açúcar formam o grande maciço rochoso símbolo do Rio de Janeiro / Foto: Gonzalo Ramirez
  A trilha começa na Praia Vermelha. Estando lá, você verá sinais que iniciam a "Pista Claudio Coutinho". Este caminho leva 10 minutos. Quando você vê os degraus de madeira, a subida começa. No caminho você encontrará pássaros, macacos e pequenos lagartos. Quando você chega ao fim, você tem 2 opções. Você pode pegar o teleférico para ir até o Pão de Açúcar. Ou você pode voltar pelo mesmo caminho que veio (tenha cuidado, fecha por volta das 18hs). Se o fizerem à tarde, terão um daqueles pores-do-sol que recordarão para sempre.  

3- Pedra da Gávea

Tem 840 metros de altura. E uma dificuldade alta. A subida leva 3 horas. Em muitas partes da trilha é escalado com cordas. A vegetação que vamos encontrar é fascinante. E a vista final é um filme! Uma das mais belas possíveis! Repito algo que não é menor, para esta escalada, requer uma condição física muito boa. A subida constante, o calor e a humidade são importantes. Minha opinião é que você deve fazê-lo acompanhado por um guia credenciado que irá ajudá-lo em cada trecho que, se você não sabe, você pode se machucar. Ao chegar ao final, você vê e desfruta das áreas do Bairro da Tijuca, Copacabana, Ipanema, Leblon e Baía de Guanabara, entre outras.  
As incríveis vistas da Pedra da Gávea são conhecidas em todo o mundo / Foto: Fonte
  Em uma parte do passeio, vamos encontrar uma cachoeira, se você usar roupa de banho, você será capaz de apreciá-la e se livrar do calor acumulado. Para começar o passeio, é bom hidratar bem e comer lanches leves, como barras de cereais. A sensação que você terá no final é enorme! Não é apenas o prazer da paisagem que se pode ver nas alturas, mas toda a experiência passando por dificuldades e vendo que somos capazes, com ajuda, de superá-las.  

4- Dois Irmãos

Tem 1,6 km de comprimento e demora cerca de 60 minutos a completar. O início é na Favela Vidigal. Você pode ir até o final da praia de Ipanema, fazer fronteira com a costa e chegara praça Vidigal.  Para chegar ao ponto de partida é bom fazê-lo numa Van ou num Moto Taxi. Na entrada do trilha há um controle policial, o que traz paz de espírito. A rota está bem sinalizada e a sua dificuldade é baixa.  
Escalar o Morro Dois Irmaos permite experimentar a entrada numa favela e admirar vistas espetaculares / Foto: Gonzalo Ramirez
  Passaremos por uma floresta e isso nos dá a possibilidade de ter uma vista muito agradável. Você pode apreciar em uma parte da estrada, a Favela Rocinha e também um bairro de alta renda como São Conrado. Quando chegarmos ao ponto mais alto, poderemos contemplar a "Lagoa Rodrigo de Freitas", as praias do Leblon e Ipanema e também a praia de São Conrado. Aqui você terá as melhores fotos para as suas redes sociais! No caminho de volta, quando você já estiver na rua principal da favela, vai notar que ela tem bares e lugares para parar e tomar uma bebida refrescante. Um suco natural é um grande prêmio para se dar.   

5- Morro do Leme

Para terminar, deixo-te uma que está perto da praia e de baixa dificuldade. Fica a poucos passos de Copacabana e tem uma extensão de quase 2 quilômetros. A altura máxima que alcançamos é de 100 metros e chegaremos ao Forte de Leme com belas vistas da cidade e da praia. A entrada é através de um complexo militar no final da praia do Leme. Tenha em mente que às 16:30h fecha e não são permitidas mais entradas. O tempo de ida e regresso é de 30 minutos.  
O Morro do Leme não é um tipo de trekking difícil, pois o cume pode ser alcançado muito rapidamente, mas é um bom exercício rodeado por muita natureza / Foto: Fonte
  Se você nunca fez este tipo de caminhada, este é o ideal para começar. Você não vai acabar cansado, você vai ter lindas vistas e isso vai motivá-lo a fazer os outros. Descubra os nossos melhores tours no Rio de Janeiro com a Daytours4u.  
 
Por: Gonzalo Ramirez, autor do Blog de Viagens GonTraveler