Avant de commencer à énumérer les options qui s'offrent à nous, il est bon de connaître le concept de ce type de route. On parle de randonnée lorsque l'on fait une excursion ou une promenade de longues distances comprenant différents niveaux de difficultés et qui sont faites dans des zones où la nature est reine, soit une forêt, une chaîne de montagnes, la jungle, des rivières et d'autres endroits qui présentent des conditions similaires. Il est toujours conseillé de tenir compte de la physionomie du lieu pour savoir quel type de vêtements porter, quelle quantité de boissons apporter et bien sûr, choisir des chaussures confortables. Si nous devons le faire seul, sans compagnie, il est bon de faire savoir à quelqu'un d'où nous partons, à quelle heure et quand nous prévoyons de revenir. En cas d'imprévu, nous aurons quelqu'un qui pourra nous aider. Il n'est pas toujours nécessaire d'avoir une condition physique optimale, mais il est bon d'avoir une activité physique modérée afin de profiter et de ne pas se fatiguer au milieu du voyage. Ce type de randonnée est recommandé pour une journée entière vous permettant de profiter pleinement tout en vous reposant sur le chemin retour.   
En raison de sa nature abondante, Rio de Janeiro est une destination idéale pour la pratique la randonnée / Photo : Gonzalo Ramirez
  À Rio de Janeiro, la nature est écrasante ! Il existe une infinité d'options pour y parvenir. Parmi la grande variété de randonnées, nous vous présentons notre sélection :  

1- L'ascension du Corcovado

Il est peut-être le plus connu, puisque c’est à son sommet que se trouve le Christ rédempteur. Beaucoup de voyageurs arrivent au Christ par les moyens les plus traditionnels, avec le train ou avec les camionnettes qui partent de la plage de Copacabana. Mais peu de gens savent que l'on peut s'y rendre à pied depuis la base. La promenade commence au parc Lage, un parc public où se trouvent l'Institut des Beaux-Arts et l'École des Arts Visuels. Elle fait 52 hectares et a été déclarée Patrimoine historique et culturel de Rio de Janeiro en 1957. La plupart de ses visiteurs, le week-end, sont des familles avec de jeunes enfants, car il y a de nombreux espaces verts et structures pour leur permettre de s'amuser.  
La montée du Corcovado se fait par un chemin de pierre, entouré de végétation et légèrement en pente / Photo : Gonzalo Ramirez
  Conseil : Si vous doutez de votre capacité physique à grimper là-haut, vous pouvez d'abord essayer le Morro de Urca, la petite montagne en face du Pain de Sucre. Le Corcovado est environ trois fois plus haut.  Au début de l'ascension, une cabine de contrôle collecte les données des personnes qui montent. Je pense que c'est un excellent moyen de contrôle et utile pour toute forme d’aide. De plus, ils vous montrent la carte pour vous y rendre. N'oubliez pas d'apporter de l'anti-moustique ! C'est absolument nécessaire. Prenez également de l'eau, un peu de nourriture comme une banane et évidemment un appareil photo ou un téléphone portable pour les photos ! Le trajet total vous prendra environ 2 h 30, selon votre rythme. La hauteur est de plus de 700 mètres et la longueur totale est de 2 200 mètres. Sur de nombreuses parties du sentier, nous devons nous accrocher aux racines des arbres pour pouvoir continuer. Lorsque nous voyons une zone de chaînes et de fers cloués au sol, c'est le signe que nous sommes au bout du chemin.  Pendant la montée, nous trouverons 2 aires de repos. Il est bon de s’y arrêter quelques minutes et de se ressourcer. Nous verrons également en chemin plusieurs zones dégagées avec des vues fabuleuses. Vous aurez certainement la chance de rencontrer les petits singes qui y vivent. Si vous vous interrogez sur la sécurité de l'itinéraire, il est toujours conseillé de le faire de jour, si possible accompagné ou à proximité d'un autre groupe. De toute façon, nous n'avons entendu pour le moment aucune histoire de vol ou de situations dangereuses. Outre la fierté d'atteindre le Christ de cette manière, nous économisons également de l'argent en évitant de payer de transport pour y parvenir. Une fois aux pieds du Christ, la vue que nous avons sur la ville est incroyable ! Ne descendez pas tout de suite. Profitez de la meilleure récompense de cette randonnée : une vue sur les hauteurs de la Ville Merveilleuse !    

2- Ascension au Morro de Urca

Cette attraction mérite sa classification. Cette attraction est une autre des principales attractions de Rio. Le nom du Pain de Sucre, le plus connu, fait référence à la deuxième et plus haute colline. Le premier, où l'on fait le premier arrêt avec le bondinho (tramway historique), s'appelle Morro de Urca. Ici, le niveau de difficulté est faible, le temps nécessaire est de 40 minutes, et la hauteur totale est de 200 mètres. Il y a des zones un peu plus difficiles, mais on y trouve des escaliers.  
Le Morro de Urca est la plus basse des deux collines qui, avec le mont Pain de Sucre, forment le grand massif rocheux symbole de Rio de Janeiro / Photo : Gonzalo Ramirez 
  La piste commence à Praia Vermelha. Vous y verrez des panneaux qui commencent la "piste Claudio Coutinho". Ce parcours dure 10 minutes. Quand vous voyez les marches en bois, c’est là que l’ascension commence. Sur le chemin, vous rencontrerez des oiseaux, des singes et des petits lézards. Lorsque vous arrivez à la fin, vous avez deux options. Vous pouvez prendre le téléphérique pour monter au mont Pain de Sucre, ou vous pouvez reprendre le chemin par lequel vous êtes venu (attention, il ferme vers 18 h 00). Si vous le faites l'après-midi, vous profiterez d’un de ces couchers de soleil inoubliables.  

3- Pedra da Gavea

Du haut de ses 840 mètres, l’ascension du Pedra da Gavea demande environ 3 heures avec un niveau assez difficile.  Plusieurs chemins demandent de l’escalader avec des cordes. La végétation que nous trouverons est fascinante et la vue finale est un véritable film ! L’une des plus belles ! Je répète une chose essentielle : cette ascension nécessite une très bonne condition physique, car la montée est en augmentation constante, avec une chaleur et une humidité importantes. À mon avis, vous devriez le faire accompagné d'un guide accrédité qui vous aidera pour éviter de vous blesser. Lorsque vous arrivez à destination, vous pouvez voir et apprécier les zones du Barrio da Tijuca, Copacabana, Ipanema, Leblon et la baie de Guanabara, entre autres.  
Les vues incroyables du Pedra da Gavea sont connues dans le monde entier / Photo : Source
  Au cours de la montée, nous trouverons une cascade, profitez-en si vous avez votre maillot de bain, ce sera un rafraîchissement bien mérité. Avant d'entreprendre le chemin retour, il est bon de bien s'hydrater et de manger des collations légères comme des barres de céréales. Le sentiment que vous aurez à la fin est énorme ! Ce n'est pas seulement le plaisir du paysage que l'on peut voir depuis les hauteurs, c'est l'expérience dans sa globalité, le fait d'avoir surmonté des difficultés et de s'être surpassé.  

4- Dos Irmãos

Long de 1,6 km et d’une durée d’environ 60 minutes, son départ est donné à la Favela Vidigal. Vous pouvez aller jusqu'au bout de la plage d'Ipanema, longer la côte et atteindre la Plaza Vidigal.  Pour se rendre au point de départ, il est bon d'y aller en camionnette ou en taxi-moto. À l'entrée du sentier, il y a un contrôle de police, nous apportant une tranquillité d'esprit. L'itinéraire est bien balisé et sa difficulté est faible.  
L'ascension du Morro Dois Irmaos vous permet d'entrer dans une favela et d'admirer des vues spectaculaires / Photo : Gonzalo Ramirez 
  Nous allons traverser une forêt nous offrant une très belle vue. Lors du trajet, vous pouvez apprécier la Favela Rocinha et un quartier chic comme São Conrado. Lorsque nous atteindrons le point culminant, nous pourrons contempler la lagune Rodrigo de Freitas, les plages de Leblon et d'Ipanema ainsi que la plage de São Conrado. Vous y prendrez les meilleures photos pour vos réseaux sociaux ! Sur le chemin du retour, lorsque vous serez déjà dans la rue principale de la favela, vous remarquerez qu'il y a des bars et des endroits pour s'arrêter et prendre une boisson rafraîchissante. Un jus naturel est une récompense bien méritée à s’offrir !   

5- Morro do Leme

Pour finir, je vous en recommande une de près de 2 kilomètres et de faible difficulté, proche de la plage, à quelques pas de Copacabana. La hauteur maximale que nous atteindrons est de 100 mètres et nous arriverons au Fort de Leme avec une vue magnifique sur la ville et la plage. L'entrée se fait par un complexe militaire au bout de la plage du Leme. N'oubliez pas qu'il ferme à 16 h 30 et qu'aucune autre entrée n'est autorisée. Le trajet aller-retour est d’environ 30 minutes.  
Le Morro do Leme n'est pas une randonnée difficile, car le sommet peut être atteint très rapidement, mais c'est un bon exercice au cœur d’une nature abondante / Photo : Source
  Si vous n'avez jamais fait ce type d'activité, celle-ci est idéale pour commencer. Vous ne serez pas fatigué et les belles vues que vous trouverez vous motiveront à en faire les autres. Découvrez nos meilleurs circuits à Rio de Janeiro avec Daytours4u.  
 
Par : Gonzalo Ramirez, auteur du blog de voyage GonTraveler.